درمان زود انزالی مردان با این گیاهان دارویی!

درمان زود انزالی مردان: زود انزالی یا انزال زودرس (PE) یک اختلال جنسی رایج در مردان و زنان است که به انزال غیر ارادی و غیرقابل کنترل قبل یا بلافاصله بعد از دخول اشاره دارد. این امر می‌تواند باعث نارضایتی و اضطراب در فرد و شریک جنسی‌اش شود. متخصصان بر این باورند که زود انزالی می‌تواند در تمام روابط جنسی یا فقط در برخی موارد رخ دهد و به صورت دائم یا موقتی دیده شود.

انزال زودتر از 1 تا 3 دقیقه بعد از دخول به عنوان زود انزالی در نظر گرفته می‌شود. همچنین عدم توانایی در به تاخیر انداختن انزال به مدت 2 دقیقه یا بیشتر در طول دخول نیز می‌تواند نشان‌دهنده زود انزالی باشد. توجه داشته باشید در عصر حاضر به دلیل پیشرفت‌های بسیار علم پزشکی این عارضه را می‌توان به راحتی درمان کرد. در بخش سلامت از سری مطالب درمان خانگی و گیاهان دارویی با درمان زود انزالی مردان آشنا شوید. با مجله گفتنی همراه باشید.

علائم زود انزالی

درمان زود انزالی مردان: مهم‌ترین علامت زود انزالی کاهش بازه زمانی رابطه جنسی است. هر چه بازه زمانی لازم برای رسیدن به انزال کوتاه‌تر باشد، اثرگذاری این عارضه بر رابطه جنسی کمتر است. انزال استاندارد در مردان بین 5 تا 5/5 دقیقه طول می‌کشد البته در برخی منابع این عدد 10 دقیقه نیز ذکر شده است. چنانچه فرد برای رسیدن به انزال کمتر از 3 دقیقه وقت نیاز داشته باشد، می‌توان گفت به زود انزالی مبتلا است.

انواع

زود انزالی را می‌توان به دو دسته زود انزالی اولیه و زود انزالی ثانویه تقسیم‌بندی کرد. زود انزالی اولیه یا مادام العمر نشان دهنده این است که فرد از ابتدای عمر خود تاکنون با این مشکل دست و پنجه نرم کرده است. زود انزالی ثانویه بدین معنی است که شما چندین وقت است با این عارضه دست و پنجه نرم می‌کنید. جالب است بدانید تحقیقات نشان داده که تقریبا یک سوم مردان در طول زندگی خود زود انزالی را تجربه خواهند کرد.

عوامل روحی تاثیر بسزایی دارند

درمان زود انزالی مردان: شاید از نظر برخی از افراد عجیب به نظر برسد اما زود انزالی حتی ممکن است به شرایط روحی بیمار ربط داشته باشد. هنگامی که فردی وضعیف روحی نرمالی ندارد، انزال را سریع‌تر تجربه خواهد کرد. اضطراب و استرس، به خصوص اضطراب در مورد عملکرد جنسی، می‌تواند باعث انقباض عضلات کف لگن و افزایش تحریک‌پذیری آلت تناسلی شود و در نتیجه انزال را سریع‌تر کند.

استرس و انزال زودرس

درمان زود انزالی مردان: افسردگی نیز قادر است میل جنسی را کاهش دهد و به انزال زودرس منجر شود. احساس گناه، عدم اعتماد به نفس، مشکلات عاطفی با شریک جنسی، سابقه سوء استفاده جنسی، و انتظارات غیر واقعی از دیگر عواملی هستند که می‌توانند سرعت انزال را افزایش دهند. کنترل و درمان هر یک از مشکلات روحی نام برده می‌تواند در درمان زود انزالی موثر باشد.

عوامل اکتسابی

درمان زود انزالی مردان: عوامل اکتسابی زود انزالی عواملی هستند که در طول زندگی فرد ایجاد می‌شوند و می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند. این عوامل شامل موارد زیر می‌شوند:

عادت به خودارضایی سریع: اگر فرد به طور مداوم به سرعت خودارضایی کند، ممکن است به انزال سریع در طول رابطه جنسی نیز عادت کند.
پرهیز طولانی از رابطه جنسی: چنانچه فرد برای مدت طولانی از رابطه جنسی محروم باشد، ممکن است در هنگام شروع مجدد رابطه جنسی دچار انزال زودرس شود.
تجربیات منفی جنسی: تجربیات منفی جنسی مانند عدم موفقیت در رابطه جنسی یا مورد تمسخر قرار گرفتن به دلیل انزال زودرس، می‌توانند منجر به اضطراب و انزال زودرس در آینده گردد.
مشکلات در رابطه عاطفی: افرادی که در رابطه عاطفی خود دچار مشکل هستند نیز ممکن است زود انزالی را به دلیل استرس و اضطراب تجربه کنند.

روش های تشخیص

تشخیص زود انزالی حتما باید توسط پزشک صورت گیرد. در طب جلسه‌ای که بین پزشک و بیمار برگزار می‌شود سابقه بیماری فرد، داروهای مصرفی، شرایط جسمی، روانی و رفتاری وی بررسی می‌شود تا یک تشخیص دقیق و اصولی صورت گیرد.

در مرحله بعدی انجام آزمایش خون و هورمون از بیمار خواسته می‌شود. تشخیص صحیح نیز با توجه به نتیجه آزمایش مشخص می‌شود.

درمان زود انزالی مردان با طب سنتی

در طب سنتی، درمان زود انزالی بر پایه اصلاح مزاج و تقویت قوای جنسی انجام می‌گیرد. از جمله راهکارهای رایج در این طب می‌توان به مصرف خوراکی‌هایی مانند زنجبیل، دارچین، کندر، زعفران، مغزها و دانه.ها اشاره کرد. همچنین استفاده از دمنوش گیاهانی مثل خارخاسک، بومادران، گل گاوزبان و سنبل الطیب نیز توصیه می‌شود. علاوه بر این، انجام برخی تمرینات ورزشی مانند ورزش‌های هوازی و یوگا و همچنین تکنیک‌های تنفسی و تمرکزی می‌تواند در تقویت عضلات کف لگن و افزایش کنترل انزال موثر باشد.

درمان‌های پزشکی زود انزالی

درمان زود انزالی مردان: در علم پزشکی راهکارهای بسیاری برای درمان زود انزالی در نظر گرفته شده است، از مهم‌ترین این راهکارها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- تمرینات مخصوص تقویت عضلات لگن انجام دهید

درمان زود انزالی مردان: جهت تقویت عضلات لگن می‌توانید از تمرینات انقباضی لگن استفاده کنید. با تقویت این عضلات زمان لازم برای رسیدن به انزال نیز افزایش می‌یابد.

۲- تمرین فشار محل اتصال آلت به شافت

درمان زود انزالی مردان: فعالیت جنسی خود را به صورت معمول آغاز کنید اما زمانی که احساس کردید دارید به انزال نزدیک می‌شوید محل اتصال آلت به شافت را بفشارید تا انزال به تعویق بیفتد.

۳- تکنیک منقطع به شما کمک می کند

درمان زود انزالی مردان: در این روش هنگامی که احساس کردید زمانی تا انزال نمانده است کمی مکث کرده تا میل جنسی‌تان کاهش یابد و سپس مجدد فعالیت جنسی خود را آغاز کنید.

۴- استفاده از کاندوم، ژل و لیدوکائین

استفاده از این محصولات در هنگام رابطه جنسی می‌تواند موجب افزایش انزال شود.

۵- از درمان‌های پزشکی کمک بگیرید

درمان زود انزالی مردان: اگر دلیل انزال زودرس شما بیماری خاص یا برهم‌ خوردن تعادل هورمون‌ها باشد، متخصصان از داروهای مخصوص برای درمان این عارضه و در نتیجه کمک به بهبود زود انزالی استفاده می‌کنند.

۶-درمان‌های شناختی بسیار سودمند هستند

اگر بیماری‌های روحی و روانی موجب زود انزالی در شما شده باشد، احتمالا نیاز باشد برای رهایی از این عارضه درمان‌های شناختی را امتحان کنید.